0944 93 88 66, 0907 692 977, 0905 940 999
0944 93 88 66, 0907 692 977, 0905 940 999
KURZY
-
Víkendové lekcie
Sú vedené v menších skupinkách, maximálne 8 ľudí, s individuálnym prístupom k začiatočníkom aj pokročilým. Lekcie Severskej chôdze sú zvyčajne cez víkend a konajú sa v Sade Janka Kráľa v Petržalke. Sú vedené akreditovanými inštruktormi Nordic Walkingu Silviou, Katkou a Jozefom a sú určené tak pre začiatočníkov ako aj pre pokročilých walkerov.
Cenník lekcií na rok 2019:
1.) lekcia pre začiatočníkov Z1 alebo Z2 - 90 min - 10,-Eur
Lekcia Z1: Úvodná lekcia Nordic Walking je určená pre podrobné oboznámenie sa so správnou technikou chôdze s paličkami. Rozvička, strečing, história NW, obuv, odev, výstroj, zdravotné benefity severskej chôdze,... Zapožičanie paličiek: zdarma v cene lekcie.
Lekcia Z2: Pokračovanie úvodnej lekcie Z1. Teda podmienka je absolvovať najskôr lekciu Z1. Zopakovanie základov správnej chôdze, dlhšia chôdza, bezpečná chôdza do kopca a z kopca, rozcvička, strečing, cvičenia a hry s paličkami,... Zapožičanie paličiek: zdarma v cene lekcie.
2.) lekcia pre pokročilých 120 min - 10,-Eur
Pre všetkých, ktorí už v minulosti absolvovali lekciu pre začiatočníkov Z1 aj Z2, základný kurz alebo mini kurz s akreditovaným inštruktorom Nordic Walking. Zapožičanie paličiek: 2,- Eur
3.) walkovačka v prírode cca 3 hod - 10,-Eur
Pre všetkých pokročilých walkerov a pre tých, ktorí absolvovali lekciu Z1 aj Z2. Zapožičanie paličiek: 2,- Eur
PRIPRAVUJEME:
(Ak nieje uvedené inak, všetky naše lekcie sa konajú v Sade Janka Kráľa)
September 2019
14.9.2019 (9:00-10:30) - sobota - lekcia pre začiatočníkov Z1 - 1. časť - Obsadené, ostatní záujemci len ako náhradníci
15.9.2019 (9:00-10:30) - nedeľa - lekcia pre začiatočníkov Z2 - 2. časť
15.9..2019 (13:00-15:00) - nedeľa - tréning NW - Stupava - prihlásiť TU
21.9.2019 (9:00-12:00) - sobota - Mini kurz NW - Sad Janka Kráľa - prihlásiť TU
21.9.2019 (9:00-16:00) - sobota - Základný kurz NW - Sad Janka Kráľa - prihlásiť TU
22.9.2019 (9:00-12:00) - nedeľa - Walkovačka pre pokročilých - Železná Studienka
27.-29.9.2019 - jesenný Workshop SNWA
Oktober 2019
13.10.2019 (9:00-12:00) - nedeľa - Mini kurz NW - Sad Janka Kráľa - prihlásiť TU
13.10.2019 (9:00-16:00) - nedeľa - Základný kurz NW - Sad Janka Kráľa - prihlásiť TU
19.10.2019 (9:00-10:30) - sobota - lekcia pre začiatočníkov Z1 - 1. časť
20.10.2019 (9:00-10:30) - nedeľa - lekcia pre začiatočníkov Z2 - 2. časť
20.10.2019 (13:00-15:00) - nedeľa - tréning NW - Stupava - prihlásiť TU
26.10.2019 (9:00-10:30) - sobota - lekcia pre začiatočníkov Z1 - 1. časť
27.10.2019 (9:00-10:30) - nedeľa - lekcia pre začiatočníkov Z2 - 2. časť
...Celoročne
Individuálne lekcie - po vzájomnej dohode (BA a okolie)
Jedna osoba = jedna prihláška! Každý jeden záujemca o lekciu sa musí prihlásiť samostane!
Vďaka za pochopenie.
Ďakujeme za zaslanie prihlášky. Určite sa vám ozveme mailom.
Kontrolujte si, prosím, priebežne aj spamový priečinok.
-
Kurzy šité na mieru
Ak uprednostňujete iné termíny ako ponúkame vyššie, prípadne chcete absolvovať kurz s menšou skupinou svojich známych, pripravíme kurz šitý na mieru práve Vám. Ceny individuálnych lekcií: 1 osoba = 20,- Eur, 2 osoby = 15,- Eur/os., 3 osoby = 10,- Eur/os. Pri väčších skupinách prispôsobíme cenu individuálne.
-
Špeciálne akcie
Počas roka pripravujeme aj akcie mimo klasických kurzov. Cieľom je upevnenie a vylepšenie NW techniky. V rámci týchto akcií máte možnosť spoznať nových priateľov, zabaviť sa a posilniť si telo aj ducha. Sledujte priebežne náš kalendár akcií. Cena takejto akcie sa môže líšiť od ceny za klasickú víkendovú lekciu.
Darčekový poukaz
Milí priatelia, nadšenci Severskej chôdze! Nech sa páči! Pripravili sme pre Vás darčekové poukazy. Môžete nimi obdarovať svojich blízkych, priateľov a známych.
Poukazy sú v hodnote 10,- Eur a dajú sa použiť len na základnú lekciu Nordic Walking.
Je to len na Vás, či darujete niekomu zopár chvíľ venovaných tejto ozdravno-športovej aktivite.